Livsgläjdedesign™
Skapa ett liv du älskar, inifrån och ut!
Livsgläjdedesign™ handlar om att leva medvetet och skapa ett liv som känns rätt – inte bara ser rätt ut. Det är konsten att följa din inre glädje, lyssna till ditt hjärta och släppa det som håller dig tillbaka.
Du kan inte ändra det som varit – men du kan förändra hur det känns, och sluta låta det stå i vägen för dig.
Livsgläjdedesign™ hjälper dig skapa ett liv som känns rätt, på riktigt.
Vem är Livsgläjdedesign™ för?
Livsgläjdedesign™ är för dig som vet att livet har mer att ge – men som inte riktigt hittar vägen dit. Du som längtar efter lugn, glädje och lätthet, men ofta fastnar i tankar, oro eller känslan av att stå still.
Kanske känner du att du försöker vara stark för alla andra, men innerst inne är du trött på att kämpa. Du har gjort ditt bästa, men något inom dig säger: “Det måste finnas ett annat sätt att leva.”
Det finns det. 💛
Livsgläjdedesign™ är för dig som:
✨ vill förstå varför du reagerar som du gör – och lära dig skapa nya, stärkande mönster.
✨ längtar efter att släppa gamla känslor, besvikelser och självkritik.
✨ är redo att ta ansvar för ditt välmående och börja leva med mer glädje och balans.
✨ vill känna dig fri, lätt och trygg – i dig själv och i dina relationer.
Det här är din väg från grubbel, stress och självtvivel – till klarhet, lugn och livskraft. En process där du inte behöver kämpa dig fram, utan där du får stöd, förståelse och verktyg som faktiskt fungerar.
Här får du möta dig själv – och upptäcka att du alltid haft kraften inom dig.
Här hittar:
- Time Line Therapy® – Frihet från det förflutna
- NLP – Förstå och förändra ditt inre språk
- Hypnos – När förändring sker på djupet
- Stress & Sömn – hitta lugnet igen, kurs
- Leendeutmaningen – 21 dagar till mer glädje och energi, kurs
- Kraften i tacksamhet – 31 dagar till ett nytt fokus, kurs
- Den kompletta tacksamhetsguiden (PDF)
- ENAS – Everyone Needs a Smile (Medlemskap)
Jag erbjuder gratis utforskande samtal
Så går det till
Livsgläjdedesign™ är en process som leder dig från inre frågor om dig själv och ditt liv, till klarhet, lugn och glädje.
En resa där du får förstå dig själv på djupet, släppa det som tynger – och skapa nya mönster som stärker dig på riktigt.
Vi arbetar med både det medvetna och det omedvetna sinnet – för verklig förändring sker inte bara i tanken, utan i känslan, i kroppen och i ditt inre system.
Livsdesign: Skapa ett liv du älskar (3-månadersprogram)
Ett fördjupande transformationsprogram för dig som vill göra en verklig förändring. Under tre månader arbetar vi tillsammans – steg för steg – med ditt omedvetna sinne, dina mål, ditt mindset och din glädje. Programmet hålls två gånger per år för en liten, utvald grupp. 💫 Du kan redan nu anmäla ditt intresse för nästa omgång.
Stress & Sömn – hitta lugnet igen
För dig som känner dig trött, stressad eller har svårt att somna. I den här minikursen får du enkla, effektiva övningar för att lugna nervsystemet, minska stress och skapa bättre sömn.
Redan efter några dagar märker du skillnad i både kropp och sinne.
Leendeutmaningen – 21 dagar till mer glädje och energi
En glädjefylld utmaning där du tränar på att möta dig själv och andra med värme, nyfikenhet och ett leende – varje dag i 21 dagar.
Du får dagliga uppgifter, reflektioner och övningar som stärker ditt välmående och sprider positiv energi omkring dig.
Kraften i tacksamhet – 31 dagar till ett nytt fokus
En fördjupande tacksamhetskurs med dagliga övningar, reflektioner och inspiration.
Du lär dig hur tacksamhet påverkar hjärnan, känslorna och livet – och hur du kan använda den som verktyg för glädje, balans och överflöd.
Den kompletta tacksamhetsguiden (PDF)
Vill du börja enkelt?
Den här guiden hjälper dig förstå vad tacksamhet egentligen gör med dig, och hur du kan börja praktisera den i vardagen – på ditt eget sätt.
ENAS – Everyone Needs a Smile (Medlemskap)
Vill du vara en del av något större?
Som medlem i ENAS får du tillgång till alla kurser, övningar, ljudfiler och verktyg som finns på plattformen – plus exklusivt material, live-sändningar och community-träffar.
Tillsammans sprider vi glädje, hopp och vänlighet – ett leende i taget.
Gör du ditt liv värre än det är?
Många gör sitt liv värre än det är genom sina tankar, känslor och handlingar. Frågan är om du är en som gör det, är du det så gör något åt det!
Har du modet att göra något åt det och ta reda på varför det är så?
Då finns vi här för dig och hjälper dig att sluta med detta som begränsar dig att må bättre och känna att livet går din väg.
Vad kunder och klienter tycker om Monica
”Monica är rak och ärlig samtidigt som hon verkligen lyssnar in vad det är man säger, alltså vad jag verkligen säger och plockar fram det där lilla som jag själv inte förstår.”
”Jag fick ut så mycket av att vara med i Tacksamhetsutmaningen. Jag trodde inte att det skulle påverka mig som det gjorde.
Tack Monica”
”Monica ställer de där frågorna som man igentligen inte vill ha, de där som gör att man måste tänka efter. När jag svarat på dem så känner jag mig själv så mycket bättre. Utan Monica skulle jag inte vara där jag är idag!”
Om Monica
Om monica
Monica är en pigg, glad och framåt och vill ha en gladare och bättre värld, och det börjar med dig.
Monica har en gedigen utbildning bakom sig, eller flera riktigt bra utbildningar som socionom, NLP, motiverande samtal, livs coach, minsfulness och flera småkurser som hon gått genom åren.
Monicas största drivkraft är att få människor som dig att ta inte låta det som varit stå i vägen för det som finns här och nu samt i framtiden.
Monicas resa med att överleva och leva började innan hon föddes. Våld och härskar tekninker präglade hennes liv fram till hon sade upp kontakten med sin pappa. Såren och spåren efter den barndomen och det som hänt i vuxen livet har hållit henne tillbaka på flera plan. Monica har själv gjort resan från att ha massor med tvivel, blockeringar och begränsande beslut till att idag närma sig sina STORA mål. Vill du hänga med i allt som händer i Monicas liv, följ henne på Facebook, anmäl dig till nyhetsbreven.
Vill du ha kontakt med Monica så hör av sig för ett gratis konsultations samtal.
Monica har tre barn och sex barnbarn och en partner som är det viktigaste i hennes liv.
Vi skapar ditt liv så som det är tänkt att vara..
med mera glädje och mera av dig själv.
Det gör vi genom att ta bort blockeringar, begränsande beslut, sätter mål och jobbar med dem samt ser till att du inte behöver rota i det gamla för att få bort det.
Monica har själv pratat och pratat med terapeuter, psykologer, läkare, sköterskor osv i hopp om att kunna läka och gå vidare i livet. Det enda det har gjort för Monica är att det har dragit upp gamla sår igen, hon har mått sämre och inte tagit sig vidare utan fastnat mera. Spiralen har gått neråt.
Har du varit med om detta och vill ta dig vidare till det du vil och är tänkt att göra?
Ta kontakt med Monica!
Gör dina drömmar större än dina minnen!
